Herz über Kopf – mit Meditation in die innere Mitte

Kannst Du Dich an Deine Kindheit erinnern? Wie Du Dein Leben genossen hast, ohne einen Gedanken an Zeit oder unerledigte ToDos zu verschwenden?Wenn Du das heute nicht mehr kannst, wenn Du in einem Gedankenkarussell gefangen und emotional aufgeladen bist, Dir ständig Sorgen machst und nicht wirklich zur Ruhe kommen kannst, dann lies unbedingt weiter. Denn es kann sein, dass das Lesen dieses Artikels der erste Schritt in Deine innere Mitte ist.

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Psychosomatik

Während jeder Gedanke Gefühle auslöst, die wir in Form von Emotionen in unserem Körper spüren können, löst jede Überzeugung gleich eine ganze Welle an Emotionen aus, die uns ganz schön den Boden unter den Füßen wegziehen kann. Normalerweise verschwinden diese nach durchschnittlich 3 Minuten wieder, wenn sie zugelassen, gefühlt und transformiert werden.

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Der Energiekörper

Wahrscheinlich weißt Du bereits, dass sich Dein Körper aus wahnsinnig vielen Zellen zusammensetzt und diese wiederum aus noch viel mehr Atomen bestehen. Vielleicht kennst Du auch den Aufbau der Atome und weißt, dass diese aus winzigen geladenen Teilchen bestehen – Quantenobjekten, welche nach dem heutigen Stand der Wissenschaft nicht als Materie bezeichnet werden können.

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Höheres Selbst vs. Ego

Wovon hast Du als Kind geträumt? Davon, wenn Du groß bist, als Superheld die Welt zu retten? Wolltest Du wilde Pferde zähmen können? Als Feuerwehrmann brennende Häuser zu retten oder war Dein größter Traum, Hundesitter zu werden? Es sind unsere Träume und Wünsche, die uns zeigen, was uns wichtig ist, wer wir wirklich sind, uns einen Sinn im Leben geben. Doch woher kommen unsere Träume?

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